パニック障害チェック

該当する項目にチェックしてみましょう

1動悸がする。脈が速くなる
2汗をかく
3体が震える
4息苦しい。呼吸が速くなる
5窒息しそうになる。息が詰まる
6胸痛や胸の違和感がある
7吐き気がする。または、お腹に不快感や違和感がある
8めまい、ふらつき、頭が軽くなる感じ、気が遠くなる感じなどがある
9現実ではない感じ、自分が自分ではない感じがする
10自分がコントロールできない、狂ってしまうのではないかという恐れを感じる
11死んでしまうのではないかと思う
12感覚が麻痺したような感じやしびれたような感じがある
13体が熱くなったり、冷たくなったりする